Stress kann eine Vielzahl von Symptomen verursachen, die sowohl physisch als auch emotional sein können.

Es ist wichtig zu beachten, dass jeder Mensch unterschiedlich auf Stress reagiert und dass die Symptome je nach Person und Situation variieren können. Wenn Symptome von Stress schwerwiegend sind oder über einen längeren Zeitraum andauern, kann dies den Körper und Geist krank machen.

Ich möchte mit dir deinen Stress definieren und angemessene Bewältigungsstrategien
entwickeln um langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit minimieren zu können.